Sua luta com a comida tem uma causa. E não é falta de força de vontade.

Se você vive cansada de recomeçar dietas e se sente refém dos seus pensamentos sobre comida, existe um caminho para a paz mental e o controle que você tanto busca. E ele não começa no seu prato.

Essa batalha mental é silenciosa, invisível para os outros, mas para você, ela é exaustiva. Ela rouba sua autoestima, traz inseguranças, gera uma vida sem controle. E se eu te dissesse que o verdadeiro problema nunca foi a sua força de vontade, nem o tipo de dieta que você tentou seguir?

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Emagreça comendo bem!

Essa rotina parece familiar para você?

Você acorda determinada: "Hoje vai ser diferente".

Você até consegue seguir o plano alimentar por algumas horas, talvez dias. Mas a mente não para.

COMO QUEBRAR ESSE CICLO

DESCUBRA COMO A PSICOTERAPIA VAI TE AJUDAR

Transtornos Alimentares

Deixar a comida no controle traz sofrimento diário. A terapia ajuda você a retomar o equilíbrio, entendendo suas emoções e reconstruindo uma relação saudável com a alimentação.

Reganho de Peso

Voltar a ganhar peso após dietas ou bariátrica é algo comum, mas não deveria. Com psicoterapia, você aprende a lidar com os gatilhos emocionais e encontra estratégias para manter resultados de forma definitiva.

Compulsão Alimentar

O ciclo de comer sem controle e sentir culpa pode ser quebrado. A terapia oferece recursos para você identificar gatilhos, fortalecer seu autocontrole e se libertar desse padrão.

Emagrecimento

Não é só sobre perder peso, mas sobre sustentar mudanças. A psicoterapia ajuda você a criar uma mentalidade forte e hábitos consistentes para emagrecer sem sofrimento.

Mudança de Hábitos

Mudar de verdade vai além da força de vontade. Na terapia, você aprende a transformar padrões automáticos em escolhas conscientes que duram.

Transtornos Ansiosos

A ansiedade intensifica o comer emocional. Com psicoterapia, você desenvolve estratégias para eduzir a ansiedade e viver com mais calma, foco e equilíbrio.

SOBRE

Virgínia Ferreira

Sou Virgínia Ferreira, psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Avaliação Psicológica para transtornos alimentares. Ao longo de minha carreira, tenho ajudado mulheres a lidar com compulsão alimentar, comer emocional e desafios relacionados à relação com a comida, incluindo aquelas que enfrentam reganho de peso após cirurgia bariátrica.

Minha experiência não é apenas profissional: conheço profundamente a luta contra a compulsão e o efeito sanfona, pois já passei por isso pessoalmente. Perdi mais de 50kg e, por meio da psicologia, aprendi a transformar minha relação com a comida, sem sofrimento e sem culpa, entendendo que emagrecer vai muito além de dietas restritivas.

COMO FUNCIONA A TERAPIA?

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FAQ

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